年齢を重ねるにつれて、いままで問題なく使えていたマットレスが「合わない」「眠りづらい」と感じるようになることがあります。

じつは、高齢になって筋力や体力が衰えると、身体に合うマットレスも変わってくるものなんです。

この記事では、高齢者の身体に合うマットレスの条件や選び方について、寝具メーカー昭和西川の視点から解説していきます。

マットレス自体の快適さや性能だけではなく、日常生活での使い勝手まで考慮した判断基準をお伝えするので、高齢のご両親やご家族がいる方はぜひ参考にしてくださいね。

高齢者になるとマットレスが合わない…原因は身体の変化

人は歳を重ね高齢になると、若いころにくらべて筋力や体力が低下します。

その筋力や体力の衰えは、睡眠に影響を及ぼす場合も。

具体的には、「寝返りがしづらい」「起き上がる・立ち上がるのがつらい」など、睡眠に必要な動作が難しくなることがあるのです。

すると、これまでは快適に眠れていたマットレスでも「身体に合っていないかも」「眠りにくい」と感じやすくなっていきます。

高齢者の身体に合うマットレスの条件と選び方

高齢の家族がマットレスを使用する際は、身体の状態を考慮したアイテム選びを行いましょう。

「寝返りするのに力が要る」「起き上がったり、立ち上がったりするのが大変」など、筋力や体力の衰えを感じている高齢者の身体に合うマットレスの条件と選び方を紹介します。

適度な硬さ・反発力・体圧分散性が高齢者の身体をサポート

筋力や体力の衰えを感じている高齢者の身体には、「適度な硬さ」「反発力」「体圧分散性」のあるマットレスが適しています。

適度な硬さ

身体を支える適度な硬さがあることで、身体が沈み込みすぎるのを防ぎ、理想的な寝姿勢を保ちやすくなります。

とくに深く沈みやすい腰まわりがしっかり支えられることで、体勢の変えにくさも和らぎます。

反発力

マットレスに横たわった身体を押し返す反発力は、睡眠時に必要な動作をサポートします。

寝返りをはじめ、身体を起こす・体勢を変えるなどの動きをわずかな力でスムーズに行えるため、筋力や体力が弱くなっている高齢者でも安心です。

体圧分散性

マットレスの「体圧分散」とは、体圧（体重）が一点に集中するのを防ぎ、バランスよく全身を支えるための機能です。

とくに高齢者の場合は、体圧分散性に優れたマットレスで眠ることで、重い腰まわりが沈み込んで寝返りがしにくくなったり、骨の出っ張った部分に体圧が集中して身体が痛んだりするリスクを和らげられます。

さらに、ベッドの上で過ごすことが多い場合は、特定の部位への負担を軽減し、床ずれ（褥瘡）のリスクを抑えることにもつながります。

ポイント：とくに「柔らかすぎるマットレス」に注意！

マットレスは硬すぎるのも柔らかすぎるのもNG。
硬すぎると身体に痛みなどの違和感を感じやすくなり、反対に柔らかすぎて反発力が弱いと、身体が沈み込んで体勢を変えにくいと感じる場合があります。

とくに、高齢者が使用する場合は柔らかすぎるものを避けるようにしましょう。

柔らかすぎるとマットレスに身体が沈み込みすぎてしまい、

柔らかすぎるとマットレスに身体が沈み込みすぎてしまい、

・寝姿勢が崩れやすくなる
・寝返りのたびに大きな力が必要になる
・起き上がる・立ち上がるといった動作がしにくくなる

といったデメリットが発生しやすいためです。

お手入れのしやすさ

日々のお手入れのしやすさも、高齢者のマットレス選びにおいて注目すべき点です。

高齢者の場合、寝汗による蒸れや湿気が引き起こす不衛生な睡眠環境が、湿疹や床ずれなどの一因となってしまう可能性も。
とくに、高齢になると体温調節機能が低下し、寝汗をかきやすくなると言われています。

そのため、意識してマットレスを清潔に保つことが大切です。

とはいえ、筋力や体力が弱っている高齢者にとって重いマットレスの頻回の上げ下げ（上げ下ろし）や天日干しは難しいもの。

ご家族がお手入れを担う場合でも、ほかの家事や、身体への負担を考えると、お手入れの手間はなるべく軽減したいですよね。

通気性が良く、手軽に放湿（乾燥）できるものや、天日干し不要などの機能があるマットレスを選ぶと、上げ下げの頻度が減り、日々のお手入れがしやすいでしょう。

また、カバーの丸洗いが可能なものだと、万が一の排泄トラブルがあったときも自宅で洗濯でき安心です。

高齢者の身体にもフィットして使いやすいムアツマットレス

筋力や体力の少ない高齢者でも眠りやすい・使いやすいマットレスの条件である「適度な硬さ」「反発力」「体圧分散性」と、清潔を保つための「お手入れのしやすさ」。

そのすべてを兼ね備えた昭和西川のムアツマットレスは、高齢者におすすめの寝具です。

「床ずれ防止」の観点から生まれたマットレス

ムアツは、50年以上愛され続ける昭和西川のロングセラーアイテム。じつは「床ずれ防止」をきっかけに誕生したマットレスなんです！

「床ずれを防ぎたい」という当時の医療現場の課題をクリアするため、大気圏に突入するロケットの先端の特殊なたまご形状にヒントを得て誕生したムアツには、実際に床ずれ防止の寝具として大学病院をはじめとする多くの医療現場で採用された実績があります。

つねに最先端の睡眠科学や医師の知見、テクノロジーをもとに、人が必要とする本来の眠りを追求し続けている高機能マットレスなんです。

だからこそムアツなら、高齢の方にも安心してお眠りいただけます

点で支える高反発・体圧分散構造で高齢の身体をサポート

ムアツマットレスは床ずれ防止の観点から、大気圏に突入するロケットの先端の特殊なたまご形状にヒントを得て生まれました。

それが、ムアツの特長である「点で支える」構造です。

現在販売中のムアツは、3層のウレタン（※）からなる適度な硬さが特長のひとつ。
※ベーシックモデルは2層構造

とくに上層のウレタンは身体を“点で支える”独自の凹凸構造で、体圧分散性に優れています。
これによって理想的な寝姿勢をキープしやすくし、睡眠中の身体への負担を軽減するしくみです。

また、ムアツマットレスの適度な厚み（※）と高い弾力性によって身体が沈み込みすぎてしまうことなく、スムーズな寝返りのサポートを実現します。
※モデルによって8〜12cm

この適度な厚みがあることにより、ムアツは床に直接敷いても底つき感が気になりません。
床からの冷気を遮り、底冷え感も軽減します。

だから、ベッド派はもちろん、敷きふとん感覚で眠りたい高齢者にもぴったりのマットレスなんです。

高齢者にも優しい簡単お手入れ

ムアツマットレスは、お手入れが簡単なのもポイント。

ムアツマットレスは、ウレタン上層の凹凸構造や下層の高通気ウレタン（※）により、高い通気性を実現しています。
そのため眠っている間も汗蒸れしにくく、一年中快適な睡眠環境を保てるんです。
※スタンダードは中層

さらに、側生地には抗菌防臭加工や防ダニ加工つきで、汚れが気になるときは丸洗い可能で衛生的。

マットレス自体の通気性や衛生面の対策が優れているから、ムアツの基本的なお手入れは「立てかけるだけ」でOKなんです！

使用後は、写真のようにムアツをお部屋に立てかけておくだけで放湿できるため、メンテナンスに手間がかかりません。

また、ムアツは簡単に畳める三つ折り仕様で、持ち運びしやすい取手もついている（※）ので、立てかけたり敷き直したりする際の持ち運び、移動も簡単です。
※ベーシックモデルを除く。ベーシックモデルには丸めてまとめられるベルトが付属します。

だから、ムアツは使用する高齢者にとっても扱いやすいマットレスなんです。

ちなみに、昭和西川ではムアツのメンテナンスサービスもご用意（※）しているので、自宅では落としきれない汚れやへたり感が気になってきたときも安心。
長く清潔にマットレスを使い続けられます。
※プロモデル以上で「ムアツメンテナンスパック」をご利用いただけます

だから、ムアツは使用する高齢者にとっても扱いやすいマットレスなんです。

使う人の体型や好みに合わせて選べる5モデルをラインナップ

ムアツマットレスは、自分の体型や好みに合った寝心地が見つかるラインナップの多さも魅力のひとつです。
ベーシック・スタンダード・プロ・30年ムアツX・30年ムアツXXと、機能性の異なる5つのモデルを用意しています。

なかでもスタンダード・プロ・30年ムアツXではレギュラーorハード、30年ムアツXXではコンフォートorクラウドからお好みの硬さをチョイス可能。
体格に合う硬さをチョイスすることで、ムアツの高い機能性をより発揮しやすくなります。

※硬さは★が多いほどかためになります。その他は★が多いほど高機能になります。
※寝心地には個人差がありますので、参考にお考え下さい。
※耐久性はご使用状況やメンテナンスなどにより個人差がございます。
※ベーシックモデル以外は折り畳み式です。
※かたさ目安、寝返りのしやすさ、通気性、耐久性は昭和西川計測による指数です。

迷ったらこれ！【ムアツ マットレス プロ】

ラインナップ豊富なムアツマットレスのなかでも、とくにおすすめしたいのがプロモデル！

【ムアツ マットレス プロ】
https://www.nishikawa-store.com/products/mt3c23001

ムアツのプロモデルは、高齢者のマットレス選びに欠かせない適度な硬さ・反発力・体圧分散性をしっかりおさえつつ、お手入れのしやすさ、持ち運びしやすい三つ折り構造、寝心地、寝返りのサポート力、耐久性、そして価格と、重視したい点がバランスよく備わったモデルです。

実際にムアツのなかで一番の人気（※）を誇るモデルで、多くの方に選ばれています！
※2025年1月1日〜12月10日の注文金額・注文数・お客様の声などを参考に、西川ストア公式本店独自のランキング順位を作成。

ネット購入は不安？昭和西川なら、90日間無料でお試し！

昭和西川のECサイト「西川ストア公式本店」では、「ネットで購入するのは不安」「まずは試したい」……そんな思いにお応えし、ムアツマットレスの90日間無料お試しを実施しています。

マットレスは日々の睡眠を支える大切なアイテムであり、大きなお買い物でもありますよね。

だからこそ、買ってから後悔のないよう、実際にご自宅でムアツを使用しながら吟味していただく時間を提供しています。

自宅で試せるから、外出が難しい高齢の方にも気軽に寝心地をご体感いただけます。
まずは体感してみませんか？

＜無料お試しについての詳細はこちらから＞

ムアツマットレスについて動画でチェック！

・30年ムアツって本当に30年使えるの？

・ムアツマットレスの魅力を解説！

ムアツについての詳細はこちら
https://www.nishikawa-store.com/pages/f_muatsu2023

高齢者も使いやすい軽量折りたたみベッドもおすすめ

ムアツマットレスをベッドフレームの上で使用する場合におすすめなのが、折りたたみすのこベッドの桐らくね。

【折りたたみベッド/桐らくね】
https://www.nishikawa-store.com/products/mtbc25001

桐らくねの魅力は、なんといってもその軽さと操作性です。

とくに、折りたたむ際に必要な力はわずか3kgなので高齢の方でも扱いやすく、思わず「軽い！」と声がでてしまうほど簡単に操作できます。

持ち手部分に手をかければ、片手で畳むことも可能。

折りたたむと幅はわずか18cm程度になり、キャスターつきだから移動もラクに行えます。

折りたたんだ状態でふとんを干すこともできるので、お部屋の掃除や寝具のお手入れもしやすいんです。

だから、高齢の方やそのご家族にぴったり。

桐らくねは通気性にも優れているから、同じく通気性抜群なムアツマットレスとの相性も抜群です。

さらに、高さはロータイプ（高さ24cm）、ハイタイプ（高さ35cm）の2種類からお選びいただけます。
高齢の方が使用される場合は、転落や転倒防止を考えるならロータイプ、立ち上がりやすさを重視するならハイタイプがおすすめです。

【折りたたみベッド/桐らくね】の魅力を動画でチェック！

【まとめ】高齢者のマットレスには「適度な硬さ」「反発力」「体圧分散性」「お手入れのしやすさ」が大切

高齢になると筋力や体力が衰え、寝返り、体勢を変える、起き上がる、立ち上がるといった睡眠に必要な動作を負担に感じやすくなる場合があります。

筋力や体力が低下しはじめた高齢者でも眠りやすく使いやすいマットレスの条件は、まず「適度な硬さ」「反発力」「体圧分散性」。

硬すぎず、柔らかすぎず、身体をしっかりサポートしてくれるマットレスを選ぶのがベストです。

また、高齢者ご自身だけでなく、そのご家族や補助をする方も使いやすいよう、「お手入れのしやすさ」も重視したいポイントです。

高齢者におすすめなメリットが満載のムアツマットレスや桐らくねを組み合わせて、高齢の方でも快適に眠れる環境を作ってみてくださいね。