▼最強の睡眠! 睡眠研究家 西川ユカコの快眠法の最終結論
-
睡眠はストレスをなくす最強の方法!
自分に合ったマットレスを選んで充分な睡眠を
-
使い方次第! 実は1年中快適に使える便利な羽毛布団
季節にあわせた羽毛布団の揃え方
-
「深く眠れるパジャマ」の黄金ルールとは?
快眠のためのパジャマの選び方の手順
-
昼寝のすすめ
パフォーマンスをあげる昼寝のコツ
-
快眠の為の環境作り
寝室は眠るだけの場所!
-
枕のベストフィッティング
枕は快眠の為の重要アイテム
-
短時間睡眠は、あなたを太らせる
睡眠時間と肥満の関係性
-
通勤時間を活用して睡眠の質向上をめざす
要はセロトニン!
-
朝の過ごし方で「夜の睡眠の質」が決まる
太陽の日差しのメリット
-
短時間睡眠は、あなたを老けさせる
見た目への印象と睡眠不足について
-
朝食がカギ!睡眠の質とパフォーマンス力をあげる
まずは時短メニューからチャレンジ
▼快眠セラピスト・睡眠環境プランナー三橋美穂先生の快眠アドバイス
-
知らなかった! ? 抱き枕の正しい使い方
スムーズな入眠の為に抱き枕の正しい使い方をご紹介します。
-
布団からのダニ対策と花粉対策!
乾燥・吸引・洗濯だけじゃない?対策方法ご紹介します。
-
夏の暑さで眠れない時の快眠アドバイス
寝具・着衣量・寝床内環境の調整がポイントです。
-
羽毛布団はリフォームで再生できる!
身近なところから始めるSDGs
-
腰痛の方にオススメの寝具とは?
大切な敷き寝具の選び方
-
いつ換えたらいいの? 敷き寝具交換の目安
マットレス・敷ふとんの交換ポイント!
-
快眠湿度は約50%! 布団の除湿をしていますか?
快眠できる温度と湿度は!?
-
ゲームを使って新睡眠!
スマホとうまくつきあって睡眠力向上
-
すごいぞ!仮眠のチカラ
仮眠習慣化のススメ
▼敷き布団
▼ムアツ
-
ムアツの選び方
お好みに合わせて自由に選択!ムアツの選び方をご紹介いたします。
-
タマゴの点に込められた寝姿勢へのこだわり
昭和西川のロングセラー・ムアツ。寝姿勢にこだわったとっておきの構造に注目です!
-
お手入れラクラク!ムアツは衛生的で経済的
ムアツは、簡単なお手入れで長く使える優れもの。側地交換の方法も必見です。
-
ムアツのお手入れ方法
ムアツの毎日のお手入れについて、ご紹介します。
▼羽毛布団
-
ダック?グース?羽毛の種類と選び方、徹底解説!
羽毛の種類やダウンパワーなど、羽毛布団選びの様々なポイントをご紹介します。
-
羽毛布団の正しいお手入れ方法 ~干し方・洗濯編~
羽毛布団は、天日に干しても大丈夫!正しい干し方や洗濯方法をご説明します。
-
羽毛布団の正しいお手入れ方法 ~しまい方編~
オフシーズンの保管に気を付けて、来年の冬に備えましょう!
-
羽毛布団は家庭で洗える!?上手な洗い方と干し方
羽毛布団が自宅で洗えるってご存知ですか?上手な方法をライオンのお洗濯マイスターに伺いました。
-
買い替えのサイン?羽毛ふとんの寿命の見極め方
羽毛ふとんの寿命をしっかり見極めて、快適な寝環境を保ちましょう!
▼枕
-
寝具のプロがおすすめしたい!正しい枕の選び方
枕の選び方はとっても簡単!5つのポイントで、自分にぴったりの枕を探しましょう。
-
ダニアレルギー対策にも効果的!枕の上手な洗い方
枕の洗濯方法をご存知ですか?ライオンのお洗濯マイスターにお話をお聞きしました。
-
良性発作性頭位めまい症とは
奈良県立医科大学 耳鼻咽喉・頭頸部外科学 北原 糺 教授にお話をお聞きしました。
-
今までにない常識を超えるほどの超絶でかいギガ枕!
寝心地のレビューと特徴である大きさから細かく掘り下げてみました
-
快眠セラピストが考えた抱き枕
私が欲しかった抱き枕に出会えたかも
-
ギガ枕からギガ枕EXに!新旧の違いは?
何が変わったのか比べてみました
▼毛布・ケット
-
あなたにぴったりの毛布はどれ?オススメ毛布の選び方
たくさんある毛布の中から、とっておきの1枚を見つけましょう。
-
どっちがおすすめ?タオルケットとガーゼケットの違い!
どっちがおすすめ?それぞれのケットの特徴をご紹介します。
-
毛布の生地をいたわる洗い方・お手入れ方法!
基本のお手入れやご自宅での洗い方、素材別のお手入れ方法などをご紹介します。
-
タオルケット・敷きパッドのおすすめ洗濯&乾燥法
タオルケットと敷きパッドの洗濯&乾燥法をライオンのお洗濯マイスターに伺いました。
-
家庭でできる!洗濯機を使った毛布の洗濯法
洗濯機を使った毛布の洗い方は?ライオンのお洗濯マイスターに方法をお聞きしました。
-
カシミヤ毛布のすすめ
長く使いたい商品です
-
365日おすすめの「オーガニックくしゅくしゅケット」
見た目も可愛くてお気に入りのケットになりました
-
冬の睡眠の悩みを解決する一押しの商品
多層構造がポイントのぽかぽかアイテム
▼その他
-
梅雨時期は睡眠の質が下がる?!
なんとかしたい梅雨対策にぴったりなのが除湿パッド
-
理想的な寝床内気象のための寝具選び
自分にとって理想的な寝床内気象をつくるための寝具の選び方をご紹介します。
-
おろしたての“ふわふわ”が続く!タオルのおすすめお手入れ法!
タオルの風合いが長持ちする洗い方・干し方をご紹介します。
-
ハウスダスト対策寝具って何が違うの?
一般的な寝具との違いについて、実際の商品を例にご紹介します。
-
迷ったら、肌触りで選べ!心地良い眠りのための新常識!
寝具の肌触りにこだわって、睡眠の質をUP!ライオンのお洗濯マイスターにお話をお聞きしました。
-
寝具界でも大人気!世界が感動した「今治」ブランドの魅力に迫る!
タオルケットやガーゼケットとして大活躍!「今治」ブランドの寝具としての魅力をご紹介します。
-
夏の夜の強い味方!ひんやり心地よい「接触冷感寝具」とは?
暑い季節に大活躍の「接触冷感寝具」。その仕組みや効果、選び方のポイントについて詳しくご紹介します。
-
【布団のプロ直伝!】一工夫でストレス減らせる!?寝具の花粉対策の心得
寝具の干し方や素材にこだわれば、花粉だって怖くない!プロ直伝の対策で、快適に過ごしましょう。
-
【もう迷わない!】夏用ふとんの選ぶポイント
夏におすすめのふとんを、選び方やお手入れ方法も合わせてご紹介します。
-
比較してわかる!凹凸3フォーム構造マットレス敷きふとんタイプ5つの事実
日本未病学会雑誌に掲載された論文をご紹介します。